Personal Autogenes Training

Autogenes Training ist ein konzentratives Entspannungsverfahren und eine einfache Form der Selbsthypnose. Was wir denken, wirkt sich auf Körper und Seele aus.

Autogenes Training hat sich bewährt bei allen psychosomatischen Krankheiten. Es wirkt günstig, bspw. bei Neurodermitis, Zähneknirschen, allgemeiner Unruhe, Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen, Bluthochdruck, Verdauungsbeschwerden, Konzentrationsstörungen etc.

Ihr persönliches Trainingsprogramm setzt sich aus verschiedenen Bausteinen zusammen:

Aus Ihren aktuellen Beschwerden, Ihrer Konstitution, Ihrem Naturell und Ihren Wunschträumen.

Bereits nach dem Erlernen der Basis-Übungen, können Sie Autogenes Training selbstständig praktizieren. Regelmäßiges Üben schenkt Ihnen kontinuierliche, holistische Lebensqualität.

Konzentriert, das funktioniert!